6月レッスン「スタミナ夏ごはん」、
本日最終日でした!
ボリュームがあるのにあっさり食べられるのは
たっぷりの香味野菜と酸味のおかげ。
梅干し、酢、トマト、レモンなど
酸味が今月の味のポイントでした!
酸味の元となるクエン酸は疲労回復に不可決です。
この夏は酸味をうまく取り入れて
暑さに負けないスタミナをつけて下さいね~^^
今月もたくさんのご参加
本当にありがとうございました!☺♡
*お知らせしていました通り、
7.8月は通常レッスンはお休みいただきますm(_ _)m
夏の間はしばらく不定期開催となりますが、
どうぞよろしくお願いします。